Салат для похудения из моркови
Для салата возьмем: небольшая морковь — 1 шт. сыр — 50—70 г нарезанный чернослив — 2 ст. л. низкокалорийный майонез по вкусу Рецепт салата для похудения: Морковь и сыр натрите…
Разноцветный зимний салат для похудения с йогуртовым соусом
Для салата возьмем: консервированная кукуруза — 3—4 ст. л. яблоко — 1 шт. твердый или колбасный сыр — 450 г оливковое масло — 2 ст. л. консервированный зеленый горошек —…
Овощной салат для похудения с сыром
Для салата возьмем: яйца — 2 шт. кольраби — 1 шт. морковь — 3 шт. цукини — 1 шт. сладкий перец — 1 шт. шампиньоны — 100 г помидоры —…
Овощной салат для похудения с грецкими орехами и сыром
Для салата возьмем: помидоры — 5 шт. зеленый салат — 1 пучок маслины — 100 г ядра грецких орехов — 1/2 стакана сыр — 100 г чеснок — 1 зубчик…
Грузинский салат с сыром, для похудения
Для салата возьмем: цветная капуста — 500 г сыр — 150 г ядра грецких орехов — 1/2 стакана чеснок — 2—3 зубчика майонез, зелень петрушки и укропа, соль по вкусу…
Белковый салат для похудения
Для салата возьмем: зеленый салат — 1/2 пучка редис — 2—3 шт. помидор — 1 шт. творог — 100 г свежий огурец — 1 шт. лук или чеснок, лимонный сок…
Винегрет с морской капустой
Ингредиенты для салата: консервированная морская капуста — 100 г морковь — 1—2 шт. свекла — 1 шт. картофель — 2—3 шт. соленые огурцы — 1—2 шт. репчатый лук — 1…
Винегрет рыбный со свеклой и яблоками
Ингредиенты для салата: филе рыбы — 300 г вареная свекла — 2 шт. яблоко — 1 шт. маринованный огурец — 1/3 шт. репчатый лук — 1 шт. низкокалорийный майонез —…
Весенний салат с креветками
Ингредиенты для салата: очищенные креветки — 10 шт. манго — 1 шт. оливковое масло — 5 ст. л. лимон — 1 шт. лимонный сок — 4 ст. л. чеснок —…
Весенний салат для похудения из рыбы
Ингредиенты для салата: жареная рыба — 300 г помидоры — 1—2 шт. редис — 100 г зеленый салат — 100 г низкокалорийный майонез — 1 стакан укроп (или зеленый лук)…
Салат в ананасе
Ингредиенты для салата: ананас — 1 шт. крабовые палочки — 400 г консервированная кукуруза — 1 банка листья пекинской капусты — 6 шт. майонез — 5 ст. л. кетчуп —…
Салат с крабами, грибами и хлебцами
Ингредиенты для салата: мясо крабов — 250 г растительное масло — 6 ст. л. сливочное масло — 50 г кунжут — 1 ч. л. чеснок — 2 зубчика уксус —…
Салат из трески
Ингредиенты для салата: треска — 300 г яйца — 2 шт. свежий огурец — 1 шт. редис — 1 шт. растительное масло — 3 ст. л. лимонный сок — 2…