Плюсы употребления пива

Пиво является одним из самых популярных напитков в мире. Мужчины особенно любят его пить. Пиво — это полезный напиток, но, конечно, когда мы пьем его в умеренных количествах. В нем содержится много витаминов и минералов, в том числе тиамин, рибофлавин, витамин В12, кальций, магний и фосфор. А употреблять этот напиток можно разными способами. Одним из… Читать далее »

Закусочный салат из запеченных овощей

Полезный, вкусный и простой салат из сочных овощей, запеченных в духовке, рекомендуется подавать с шашлычками. Овощи для такого закусочного салата можно использовать те, которые перечислены в списке или какие-то другие сезонные. В зимнее время в салат можно добавить запеченный картофель, а также пастернак и морковь со свеклой. Летом такой закусочный салат можно приготовить из болгарского… Читать далее »

Острый чечевичный салат с помидорами и брынзой

Из пророщенной чечевицы, помидоров черри и малосольной брынзы можно приготовить очень полезный и вкусный салат, который подойдет для диетического меню.   Ингредиенты: руккола (260г); черный перец; малосольная брынза (240г); пророщенная чечевица (48г); соль поваренная (по вкусу); бальзамический уксус (16 мл); черный перец тонкомолотый (по вкусу); помидоры черри (270г); хлопья чили перца (по вкусу); масло, желательно… Читать далее »

Помощники на кухне от компании «Kitchen Aid»

Легкий и полезный завтрак, сытный обед, незабываемый романтический ужин — кто в семье не любит это? Но порой на приготовление пищи уходит так много времени, что блюда становятся вновь обыденными и простыми. Хозяюшки балуют своих домашних чем-то изысканным только в особенные дни, так как времени, как всегда на все не хватает. Однако в жизни не… Читать далее »

Диетическое меню: салат из запеченной тыквы с семечками и рукколой

Из запеченной тыквы, обжаренных семян и рукколы можно приготовить превосходный диетический салат, а подавать такое аппетитное и питательное блюдо рекомендуется с кусочками ржаного хлеба. Ингредиенты: вустерский соус (36 мл); очищенная тыква сладкого сорта (570г); бальзамический уксус темный (64 мл); руккола (64г); лимонный сок свежевыжатый (23 мл); подсолнечные семена обжаренные (45г); оливковое масло (63 мл); сушеные… Читать далее »

Изысканный салат из рукколы с беконом и карамелизованными яблоками

Из рукколы и бекона можно приготовить изысканный и питательный салат, а для того, чтобы он приобрел необычную нотку, в него дополнительно можно добавить карамелизованные яблоки. Дополнительно в это изысканное блюдо можно также добавить листовой салат «Айсберг» или пекинскую капусту. Такой салат получится еще более сочным, если добавить в него какие-нибудь запеченные овощи, например болгарский перец,… Читать далее »

Как приготовить на ужин диетический салат из грибов и индейки?

Тем, кто любит сытный и полезный ужин с невысокой калорийностью, настоятельно рекомендуется обратить внимание на рецепт диетического салата из грибов и индейки. Ингредиенты: греческий йогурт (95 мл); вареное филе индейки (180г); горчица дижонская (18г); сыр гауда (74г); ореховое масло ароматное для жарки (18 мл); соль гималайская (по вкусу); шампиньоны свежие (280г); свежий укроп измельченный (18г);… Читать далее »

Грибной салат с помидорами в яичном соусе

Для того, чтобы обычный салат из шампиньонов приобрел необычайно нежный вкус, его рекомендуется предварительно полить яичной заправкой. Подавать грибной салат с помидорами в нежном яичном соусе рекомендуется с ореховыми или чесночными гренками. Ингредиенты: коктейльные помидоры (460г); густые сливки (53 мл); сладкий лук салатный (128г); ореховое масло (по вкусу); сырое яйцо куриное крупное (одна штука); королевские… Читать далее »

Как приготовить салат с черносливом и шампиньонами

Как известно, поводов приготовить салат — предостаточно! Требуется только любовь, желание и немного терпения. Вкус у салата весьма изысканный. Попробуйте! Для приготовления салата нам нужен следующий набор продуктов:   Ингредиенты: • грибы шампиньоны — 1000 гр. • лук репчатый — 500 гр. • морковь — 500 гр. • орехи грецкие — 200 г. • чернослив… Читать далее »

Как приготовить сочный корейский салат из яблок, огурцов и морской капусты?

Из сочных огурцов, кисло-сладких яблок и морской капусты можно приготовить по корейскому рецепту отличный повседневный салат, который желательно подержать перед подачей несколько минут в холодильнике. В оригинальном корейском рецепте в качестве салатной заправки рекомендуется использовать теплое кунжутное масло, но хозяйки могут заменить его сметаной. Этот салат отлично сочетается с насыщенными по вкусу гарнирами, например, таким… Читать далее »