Яркий салат из свеклы с оливками и рукколой - Каталог салатов
Каталог рецептов

Блог

Яркий салат из свеклы с оливками и рукколой

29 января 2020

Из зеленых оливок, сочной свеклы и свежих шампиньонов можно приготовить полезный и яркий салат, а подавать его к праздничному столу рекомендуется как холодную закуску.
Заправку для такого сочного и яркого салата можно приготовить из столового или свежего хрена, а также йогурта и горчицы. Такой интересный салат станет отличным дополнением к пицце от «ПестоКафе» https://www.pestocafe.ua/delivery/menu/pizza/picca-s-salyami-109


Ингредиенты:

 

  •  маленькие чесночные сухарики готовые (40 г);
  • салат «Айсберг» (60 г);
  • свежие листья зеленого базилика (15 г);
  • руккола (60 г);
  • листья свежей мяты (15 г);
  • салат «Фризе» (60 г);
  • свежие шампиньоны небольшие (25 г);
  • запеченная свекла небольшая (две штуки);
  • натуральный яблочный уксус (25 мл);
  • зеленые оливки, фаршированные анчоусами (70 г);
  • сладкая горчица (20 г);
  • коктейльные помидоры (60 г);
  • маленький лук-шалот (две штуки);
  • тертый свежий хрен (10 г);
  • оливковое масло ароматное (50 мл);
  • ароматизированная соль поваренная (по вкусу);
  • натуральный йогурт густой (30 мл);
  • белый перец тонкомолотый (по вкусу);
  • коричневый сахарный песок (15 г).

 

Процесс приготовления:


Тщательно промыть все салатные листья, после этого полностью обсушить их, затем порвать руками и отправить в большой салатник, далее необходимо нашинковать промытые листья базилика и мяты, переложить их в ту же самую посуду.
Очистить от кожицы запеченные плоды свеклы, после этого нарезать их маленькими кубиками, затем на половинки разрезать промытые коктейльные помидоры и фаршированные зеленые оливки, отправить все эти компоненты в салатник с зеленью.
Далее хорошенько промыть сырые шампиньоны, полностью обсушить их и нарезать тоненькими брусками, причем варить их или жарить нет необходимости.
Отправить нарезанные шампиньоны в салатник с другими компонентами, затем тонко нашинковать лук-шалот, переложить его в эту же посуду, далее можно приступить к приготовлению острой пикантной заправки.
В пиалу или небольшую мисочку необходимо отправить тертый свежий хрен, добавить в эту же емкость горчицу, а также натуральный йогурт, насыпать сахарный песок. Добавить ароматизированную соль и влить яблочный уксус, отправить в эту же посуду оливковое масло, тщательно взбить приготовленную заправку и перелить ее в салатник с другими ингредиентами, добавить небольшие сухарики со вкусом чеснока, хорошо перемешать ингредиенты. Посыпать яркий и пикантный свекольный салат черным перцем, после чего его нужно немедленно подавать к столу.

Похожие рецепты

Диетический салат из молодых кабачков и кедровых орешков
Диетический салат из молодых кабачков и кедровых орешков
28 февраля 2020
Из молодых кабачков, обжаренных кедровых орешков и салатного огурца рекомендуется приготовить легкий и полезный, яркий…
Томатно-яичный салат с базиликом
Томатно-яичный салат с базиликом
24 мая 2020
Из вареных яиц, помидоров, феты и базилика рекомендуется приготовить необычный, легкий и полезный слоеный салат,…
Рецепт морковного салата с маринованным имбирем и яблоками
Рецепт морковного салата с маринованным имбирем и яблоками
26 января 2019
Те, кто любит полезные и необычные блюда, могут приготовить великолепный и малокалорийный салат из сочной…

Отзывы

Пока нет отзывов. Будьте первым!

Правила обработки персональных данных
Мы используем цифровые печеньки, чтобы сделать наш сайт вкуснее! Нажимая «Принять», вы соглашаетесь на обработку файлов куки

Настройка cookie

Настройте cookie по своему вкусу! Выберите нужные настройки, кроме технических: без них сайт не заработает, как утро без кофе. Мы запомним ваш выбор на год, а потом попросим обновить его.

Настроить