Из пророщенной чечевицы, помидоров черри и малосольной брынзы можно приготовить очень полезный и вкусный салат, который подойдет для диетического меню. Ингредиенты: руккола (260г); черный перец; малосольная брынза (240г); пророщенная чечевица (48г); соль поваренная (по вкусу); бальзамический уксус (16 мл); черный перец тонкомолотый (по вкусу); помидоры черри (270г); хлопья чили перца (по вкусу); масло, желательно… Читать далее »
Легкий и полезный завтрак, сытный обед, незабываемый романтический ужин — кто в семье не любит это? Но порой на приготовление пищи уходит так много времени, что блюда становятся вновь обыденными и простыми. Хозяюшки балуют своих домашних чем-то изысканным только в особенные дни, так как времени, как всегда на все не хватает. Однако в жизни не… Читать далее »
Из запеченной тыквы, обжаренных семян и рукколы можно приготовить превосходный диетический салат, а подавать такое аппетитное и питательное блюдо рекомендуется с кусочками ржаного хлеба. Ингредиенты: вустерский соус (36 мл); очищенная тыква сладкого сорта (570г); бальзамический уксус темный (64 мл); руккола (64г); лимонный сок свежевыжатый (23 мл); подсолнечные семена обжаренные (45г); оливковое масло (63 мл); сушеные… Читать далее »
Из рукколы и бекона можно приготовить изысканный и питательный салат, а для того, чтобы он приобрел необычную нотку, в него дополнительно можно добавить карамелизованные яблоки. Дополнительно в это изысканное блюдо можно также добавить листовой салат «Айсберг» или пекинскую капусту. Такой салат получится еще более сочным, если добавить в него какие-нибудь запеченные овощи, например болгарский перец,… Читать далее »
Тем, кто любит сытный и полезный ужин с невысокой калорийностью, настоятельно рекомендуется обратить внимание на рецепт диетического салата из грибов и индейки. Ингредиенты: греческий йогурт (95 мл); вареное филе индейки (180г); горчица дижонская (18г); сыр гауда (74г); ореховое масло ароматное для жарки (18 мл); соль гималайская (по вкусу); шампиньоны свежие (280г); свежий укроп измельченный (18г);… Читать далее »
Для того, чтобы обычный салат из шампиньонов приобрел необычайно нежный вкус, его рекомендуется предварительно полить яичной заправкой. Подавать грибной салат с помидорами в нежном яичном соусе рекомендуется с ореховыми или чесночными гренками. Ингредиенты: коктейльные помидоры (460г); густые сливки (53 мл); сладкий лук салатный (128г); ореховое масло (по вкусу); сырое яйцо куриное крупное (одна штука); королевские… Читать далее »
Как известно, поводов приготовить салат — предостаточно! Требуется только любовь, желание и немного терпения. Вкус у салата весьма изысканный. Попробуйте! Для приготовления салата нам нужен следующий набор продуктов: Ингредиенты: • грибы шампиньоны — 1000 гр. • лук репчатый — 500 гр. • морковь — 500 гр. • орехи грецкие — 200 г. • чернослив… Читать далее »
Из сочных огурцов, кисло-сладких яблок и морской капусты можно приготовить по корейскому рецепту отличный повседневный салат, который желательно подержать перед подачей несколько минут в холодильнике. В оригинальном корейском рецепте в качестве салатной заправки рекомендуется использовать теплое кунжутное масло, но хозяйки могут заменить его сметаной. Этот салат отлично сочетается с насыщенными по вкусу гарнирами, например, таким… Читать далее »
В летние дни можно побаловать себя легким салатом из савойской капусты, свежих огурцов и тунца, который можно по желанию подавать на ужин. Ингредиенты: оливковое масло ароматное (24 мл); вареное куриное яйцо крупное (две штуки); тунец консервированный (260г); соль поваренная (по вкусу); бальзамический уксус (16 мл); небольшие огурцы свежие (две штуки); савойская капуста (370г). Процесс приготовления:… Читать далее »
Из краснокочанной капусты, форели и апельсина можно приготовить пикантный салат, который отлично подойдет для праздничного стола, а подавать такое блюдо рекомендуется как легкую закуску с каким-нибудь десертным вином. Ингредиенты: филе свежей форели (580г); белые кунжутные семена обжаренные (23г); руккола (75г); крупный апельсин (одна штука); листовой салат латук (84г); кунжутное масло ароматное (46 мл); краснокочанная капуста… Читать далее »