Архив рубрики: Овощные салаты для похудения

«Прячьте мясо в овощах». Именно так написано в древнем Тибетском трактате «Чжуд – ши». Самый, пожалуй, лучший способ, чтобы следовать совету тибетских мудрецов, это кушать мясо с салатом. Сегодня можно приготовить практически любой салат, любой кухни мира. Всё это благодаря доступности продуктов на прилавках магазина. Хотя, конечно, лучше заниматься приготовлением блюд самостоятельно. Ведь вы сами… Читать далее »

Тыквенный салат – это не только вкусное блюдо. Он получается сытным, полезным и не вредит фигуре. Обязательно стоит включить тыкву в рацион, она собой может смело заменить картошку, которую не всегда можно употреблять при похудении. Салат из тыквы поможет восстановить иммунитет. В солнечном овоще содержится огромное количество необходимого человеку железа. Кроме того, с таким блюдом… Читать далее »

Из свеклы, соленых огурцов и яблок рекомендуется приготовить сочный и простой диетический салат, который желательно подавать в охлажденном виде. Ингредиенты: зеленые кисло-сладкие яблоки (240 г); очищенные орехи грецкие (45 г); запеченная свекла (460 г); очищенный чеснок (10 г); соленые огурцы (80 г); оливковое масло (74 мл); рубленая кинза свежая (38 г); мягкий чернослив без косточек… Читать далее »

Из маринованных шампиньонов, овощей и мяты рекомендуется приготовить теплый и сытный салат, который можно по желанию подавать в качестве закуски, гарнира или самостоятельного блюда. Ингредиенты: небольшой стебель сельдерея (одна штука); болгарский перец красный небольшой (одна штука); дезодорированное масло растительное (по вкусу); тонкомолотая соль каменная (по вкусу); молодой кабачок небольшой (одна штука); бальзамический уксус темный (65… Читать далее »

Готовится салат просто, но он получается вкусным и полезным для организма. При этом его яркий внешний вид прекрасно дополнит любое праздничное застолье. Потребуется: — по 150 г капусты, винограда; — помидор, яблоко, огурец; — зеленый горошек, сметана, соль. Приготовление: 1. Капусту отваривают в соленой воде, разбирают на мелкие соцветия. Огурец с помидором промывают, режут тоненькими… Читать далее »

Салаты из редьки не только вкусны, но и полезны. Готовить их можно с использованием орехов, яблок, сметаны, различных овощей. Салаты с добавлением редьки Первый вариант: 1. Почистить помытую редьку (2 шт.), потереть с помощью крупной терки, можно нарезать ее пластинками. 2. Уложить в миску, посолить и накрыть сверху крышкой. 3. Встряхнуть несколько раз миску с… Читать далее »

Летом такое обилие различных фруктов, овощей, зеленого лука, салата, укропа, петрушки, разной «экзозелени», что приготовление салатов к основным блюдам – это то, что доктор прописал, а также рецепт отличного настроения. пищеварения и витамины молодости каждого из нас. А вот каждой хозяйке приятно, когда ее окружает качественная и надежная кухонная техника, такая как здесь https://kenwood-shop.com.ua/products/myasorubki.htm  … Читать далее »

Теплый осенний салат из баклажан и помидоров  — замечательный способ разнообразить меню. Его можно порекомендовать и тем, кто не диете, и вегетарианцам, и  просто любителям баклажанов. Баклажаны для этого осеннего салата желательно обжаривать на сковородке-гриль до тех пор, пока на них не появятся темные полоски – так он будет выглядеть очень эффектно. А для тех,… Читать далее »

Худеть можно полезно и вкусно, если налегать на блюда, состоящие из витаминных, питательных и в то же время низкокалорийных ингредиентов. Предлагаем тем, кто следит за своим весом или просто любит необычную подачу привычных ингредиентов, замечательный рецепт овощного салата. Звездой в нем будет свекольное желе, приготовленное на основе свекольного сока и желатина. Еще один из вариантов,… Читать далее »