Салат-коктейль для похудения «Аризона»

ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ САЛАТА:

мандарины — 5 шт.

яблоки — 2 шт.

сладкий перец — 2 шт.

шампиньоны — 100 г

сыр — 200 г

Для соуса:

йогурт — 1 стакан

лимонный сок — 2 ст. л.

горчица — 1 ч. л.

мед — 1 ч. л.

РЕЦЕПТ ФРУКТОВОГО САЛАТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ:

Яблоки очистите от кожицы и сердцевины, на­режьте небольшими кубиками. Шампиньоны на­режьте небольшими кусочками и отварите до полной готовности. Перец очистите и нарежьте кольцами. Мандарины очистите от кожуры и разделите на дольки. Сыр нарежьте небольшими кубиками. Уложите в салатницу яблоки, перец, мандарины, сыр и шампиньоны. Влейте в салат­ницу соус, аккуратно все перемешайте и укрась­те дольками мандаринов.

Соус. Перемешайте все ингредиенты.