Салат из куриного мяса с апельсинами
28 июля 2018
Ингредиенты для салата:
отварное куриное мясо — 400 г
апельсины — 7 шт.
миндаль или грецкие орехи — 100 г
Для заправки:
апельсин — 1 шт.
растительное масло — 3 ст. л.
соль, молотый перец, мускатный орех по вкусу
Рецепт салата для похудения:
Куриное мясо мелко нарежьте. Апельсины тщательно промойте горячей водой.
Выложите в салатник мясо, измельченные орехи и нарезанные кусочками очищенные дольки апельсинов. Залейте заправкой, поставьте в холодильник на 1 час.
Заправка. Кожуру 1/2 апельсина мелко нарежьте, выложите в миску, выдавите сок одного апельсина, добавьте растительное масло, приправы и перемешайте.
