Дынный салат со шпинатом и голубым сыром
Из шпината, сочной дыни и любого голубого сыра рекомендуется приготовить изысканный салат, который можно подавать к новогоднему столу.
Ингредиенты:
- листья мяты (15 г);
- очищенные орехи грецкие (80 г);
- натуральный густой йогурт (128 мл);
- свежий шпинат (78 г);
- сахар (12 г);
- черный перец тонкого помола (по вкусу);
- лимонный сок свежевыжатый (28 мл);
- приправа универсальная любая (по вкусу);
- сыр голубой (80 г);
- очищенная дыня (170 г);
- масло оливковое (18 мл).
Процесс приготовления:
Промытые листья мяты нужно подсушить и измельчить, затем отправить в небольшую миску, добавить сахарный песок, влить густой йогурт и оливковое масло, насыпать соль. Далее влить в эту же емкость свежевыжатый лимонный сок, после этого взбивать ингредиенты миксером примерно три минуты.
Теперь необходимо очистить от кожицы и волокнистой сердцевинки с семенами дынную мякоть, затем нарезать ее мелкими кубиками и переложить в салатник. После этого обжарить без масла грецкие орехи, как только они остынут, мелко порубить или натереть, пересыпать в салатник, добавить нашинкованные листья шпината, а также мелкие кусочки голубого сыра. Влить в салатник густую йогуртовую заправку, хорошенько перемешать дынный салат со шпинатом и голубым сыром, затем подавать его к столу.
