Теплый салат из зеленой фасоли и тунца - Каталог салатов
Каталог рецептов

Блог

Теплый салат из зеленой фасоли и тунца

Рецепт салата с тунцомВкусный, немножко необычный салат. Не следует долго варить фасоль, она должна хрустеть:)

200 г зеленой фасоли (можно замороженной), 2 баночки (180 г) тунца в собственном соку (натурального), 4 вареных яйца, 200 г зеленого салата, 1 / 2 красного сладкого перца, 1 / 2 зеленого сладкого перца, 1 / 2 желтого сладкого перца, 1 / 2 сладкой красной луковицы

Омлет для салата

2 яйца, 100 мл минеральной воды с газом (или молока), соль, черный перец, 4-5 стеблей зеленого лука

Соус для салата

100 мл оливкового масла, 1 маленький зубчик чеснока (1 / 2 ч.л. сухого), 1 ст.л. нарезанного укропа, 50 мл лимонного сока, 1 ст.л. горчицы

Рецепт салата с тунцом

1. Смешать все ингредиенты для соуса и взбить венчиком

2. Пробланшировать фасоль (4 — 5 минут) в подсоленной кипящей воде, слить воду и сразу же облить холодной водой

3. Порезать фасоль на кусочки

4. Взбить яйца с водой и поджарить тоненький омлет

5. Выложить листья салата на тарелки, добавить тонко нарезанный перец и лук, фасоль

6. Добавить тунца в салат

7. Добавить омлет, порезанный кусочками или тонкими полосками, посолить поперчить и полить соусом.

Похожие рецепты

Салат
Салат "Мимоза" с консервированным тунцом
Салат "Мимоза" у многих ассоциируется с новым годом, в классическом варианте его делают со скумбрией.…
Картофельный салат с помидорами и шпротами
Картофельный салат с помидорами и шпротами
Из вареного картофеля, шпрот и небольших сочных помидоров рекомендуется приготовить простой и легкий повседневный салат.…
Салат из картофеля и лосося
Салат из картофеля и лосося
Ингредиенты для рецепта салата: Лосось (консервированный) – 1 банка, вареный картофель - 6шт, огурцы (свежие…

Отзывы

Пока нет отзывов. Будьте первым!

Правила обработки персональных данных
Мы используем цифровые печеньки, чтобы сделать наш сайт вкуснее! Нажимая «Принять», вы соглашаетесь на обработку файлов куки

Настройка cookie

Настройте cookie по своему вкусу! Выберите нужные настройки, кроме технических: без них сайт не заработает, как утро без кофе. Мы запомним ваш выбор на год, а потом попросим обновить его.

Настроить