Теплый салат из зеленой фасоли и тунца - Каталог салатов
Каталог рецептов

Блог

Теплый салат из зеленой фасоли и тунца

Рецепт салата с тунцомВкусный, немножко необычный салат. Не следует долго варить фасоль, она должна хрустеть:)

200 г зеленой фасоли (можно замороженной), 2 баночки (180 г) тунца в собственном соку (натурального), 4 вареных яйца, 200 г зеленого салата, 1 / 2 красного сладкого перца, 1 / 2 зеленого сладкого перца, 1 / 2 желтого сладкого перца, 1 / 2 сладкой красной луковицы

Омлет для салата

2 яйца, 100 мл минеральной воды с газом (или молока), соль, черный перец, 4-5 стеблей зеленого лука

Соус для салата

100 мл оливкового масла, 1 маленький зубчик чеснока (1 / 2 ч.л. сухого), 1 ст.л. нарезанного укропа, 50 мл лимонного сока, 1 ст.л. горчицы

Рецепт салата с тунцом

1. Смешать все ингредиенты для соуса и взбить венчиком

2. Пробланшировать фасоль (4 — 5 минут) в подсоленной кипящей воде, слить воду и сразу же облить холодной водой

3. Порезать фасоль на кусочки

4. Взбить яйца с водой и поджарить тоненький омлет

5. Выложить листья салата на тарелки, добавить тонко нарезанный перец и лук, фасоль

6. Добавить тунца в салат

7. Добавить омлет, порезанный кусочками или тонкими полосками, посолить поперчить и полить соусом.

Похожие рецепты

Салат из жареного лосося, чечевицы, овощей и зелени
Салат из жареного лосося, чечевицы, овощей и зелени
Чечевица является весьма полезным продуктом, относящимся к семейству бобовых. Добавление этого ингредиента может сделать приготовленные…
Салат с авокадо и копченой горбушей
Салат с авокадо и копченой горбушей
Салат с авокадо и копченой горбушей -  идеальная симфония вкуса для искушенного ценителя. Ореховая мягкость…
Летний салат из савойской капусты и тунца
Летний салат из савойской капусты и тунца
В летние дни можно побаловать себя легким салатом из савойской капусты, свежих огурцов и тунца,…

Отзывы

Пока нет отзывов. Будьте первым!

Правила обработки персональных данных
Мы используем цифровые печеньки, чтобы сделать наш сайт вкуснее! Нажимая «Принять», вы соглашаетесь на обработку файлов куки

Настройка cookie

Настройте cookie по своему вкусу! Выберите нужные настройки, кроме технических: без них сайт не заработает, как утро без кофе. Мы запомним ваш выбор на год, а потом попросим обновить его.

Настроить