Французский салат для похудения

Ингредиенты на салат:

картофель — 100 г

консервированный или свежий зеленый горошек — 50 г

морковь — 1 шт.

корень сельдерея — 50 г

маринованные огурцы — 2 шт.

яблоко — 1 шт.

низкокалорийный майонез — 3—4 ст. л. или 200 мл соуса тартар

яйцо — 1 шт.

сливочное масло — 50 г

Рецепт салата для похудения:

Отварите картофель в мундире, очистите и на­режьте мелкими кубиками. Морковь и сельдерей очистите, нарежьте кубиками и потушите в сли­вочном масле вместе с горошком. Сваренное вкрутую яйцо, маринованные огурцы, очищен­ное яблоко нарежьте мелкими кубиками. Все перемешайте и заправьте майонезом или соусом тартар (на 80 г майонеза взять 10 г готовой гор­чицы, 50 г сметаны, 100 мл белого столового ви­на, 50 г мел ко рубленых маринованных огурцов).

 


 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Вкусные рецепты салатов на праздник

Рецепты слоеных салатов, 7 праздничных рецептов

Слоеный салат «Сосновый бор» Ингредиенты для слоеного салата: Кар...

Салат с морскими креветками Cobb

Ингредиенты на этот прекрасный салат с креветками: Для заправки: 1/4...

Греческий салат - Horiatiki Salata

Предлагаю вариант греческого салата. Традиционно считается, что гр...

Вегетарианский салат с кускусом и песто

Ингредиенты на салат: Сыр моцарелла, Свежий Базилик, 2 Авокадо, Сала...

Салат греческий с пастой cavatappi

Ингредиенты для греческого салата с каватаппи (cavatappi): 1 стакан мака...