Архив рубрики: Салаты с грибами (для похудения)

Винегрет с соевыми бобами и грибами

Ингредиенты на салат: соя — 200 г свекла — 2 шт. картофель — 3 шт. соленые грибы — 200 г соленые огурцы — 2—3 шт. морковь — 2—3 шт. репчатый лук — 1 шт. растительное масло — 3 ст. л. Рецепт салата для похудения: Сварите свеклу, морковь и картофель, нарежьте мелкими кубиками. Добавьте мелко нарезанные… Читать далее »

Теплый салат из помидоров с грибами

Ингредиенты на салат: очищенные грибы — 250 г сливочное масло — 30 г репчатый лук — 1 шт. мука — 1 ст. л. помидоры — 4-5 шт. соль, перец, зелень по вкусу Рецепт салата для похудения: Грибы нарежьте крупными ломтиками и поту­шите в сливочном масле. Добавьте мелкорубле­ный лук и посыпьте мукой. Доведите грибы до мягкости,… Читать далее »

Салат из шампиньонов с зеленым горошком

Ингредиенты на салат: свежие шампиньоны — 200 г картофель — 4 шт. консервированный зеленый горошек — 5 ст. л. низкокалорийный майонез — 5 ст. л. зелень укропа по вкусу Рецепт салата для похудения: Грибы очистите и отварите в подсоленной воде со специями, затем нарежьте небольшими кубиками. Картофель отварите в мундире, дайте немного остыть, очистите и… Читать далее »

Салат из шампиньонов с помидорами

Ингредиенты на салат: свежие шампиньоны — 500 г помидоры — 3—4 шт. яблоки — 2 шт. репчатый лук — 1 шт. нежирная сметана — 1 стакан сливочное масло — 2 ст. л. лимонный сок — 2 ст. л. растительное масло, зелень, соль, сахар по вкусу Рецепт салата для похудения: Шампиньоны очистите, нарежьте ломтиками и тушите… Читать далее »

Салат из шампиньонов с квашеной капустой

Ингредиенты на салат: свежие шампиньоны — 100 г картофель — 4 шт. квашеная капуста — 300 г репчатый лук — 1 —2 шт. растительное масло — 2—3 ст. л. сахар, зелень укропа по вкусу Рецепт салата для похудения: Грибы очистите и отварите в подсоленной воде со специями, нарежьте небольшими кубиками. Репчатый лук нашинкуйте. Картофель отварите… Читать далее »

Салат из редьки с грибами и сметаной

Ингредиенты на салат: редька — 3 шт. шампиньоны — 200 г нежирная сметана — 1 стакан растительное масло — 5 ст. л. нарезанная зелень петрушки — 4 ст. л. молотый черный перец, соль по вкусу Рецепт салата для похудения: Нарежьте ломтиками шампиньоны, потушите 20 минут на растительном масле, посолите и по­перчите. Охладите. Редьку очистите и… Читать далее »

Салат из краснокочанной капусты с отварными грибами

Ингредиенты на салат: краснокочанная капуста — 300 г грибы — 300 г соленые огурцы — 2 шт. репчатый лук — 1 шт. нежирная сметана — 1 стакан зелень укропа, соль, сахар по вкусу Рецепт салата для похудения: Краснокочанную капусту нашинкуйте, посолите, помните до выделения сока. Отваренные грибы на­режьте соломкой, огурцы и лук мелко порубите. Все… Читать далее »

Салат из краснокочанной капусты с грибами

Ингредиенты на салат: краснокочанная капуста — 500 г маринованные грибы — 400 г соленые огурцы — 200 г репчатый лук — 2 шт. нежирная сметана — 1 стакан соль, сахар по вкусу Рецепт салата для похудения: Капусту мелко нашинкуйте, посолите и перетри­те руками до выделения сока. Грибы нарежьте тонкими пластинками. Огурцы нарежьте куби­ками, а лук… Читать далее »

Салат из грибов с рисом

Ингредиенты на салат: соленые или маринованные грибы — 150 г рис — 1/4 стакана майонез — 1 ст. л. растительное масло — 1 ст. л. зелень петрушки, молотый перец по вкусу Рецепт салата для похудения: Рис промойте, замочите на 30—40 минут, затем откиньте на дуршлаг и засыпьте в кипящую под­соленную воду. Доведите до кипения и… Читать далее »

Салат из грибов с овощами

Ингредиенты на салат: маринованные грибы — 300 г помидоры — 3 шт. консервированный зеленый горошек — 100 г репчатый лук — 1/3 шт. растительное масло — 5—6 ст. л. уксус — 2 ст. л. соль, перец, зелень по вкусу Рецепт салата для похудения: Помидоры нарежьте дольками, репчатый лук на­шинкуйте, маринованные грибы (подосиновики, подберезовики, белые) измельчите.… Читать далее »