Десертный салат для похудения

Ингредиенты на салат:

белокочанная капуста — 300 г

морковь — 1 шт.

чернослив — 100 г

мандарин — 3 шт.

лимонный сок — 1 ст. л.

грецкие орехи, растительное масло или сме­тана, соль по вкусу

Рецепт салата для похудения:

Капусту нашинкуйте, перемешайте с натертой на крупной терке морковью, посолите, сбрызните лимонным соком и поставьте в холодильник. Чер­нослив и мандарины порежьте, орехи потолките. Перед подачей к столу соедините капусту и мор­ковь с черносливом, мандаринами, орехами и за­правьте сметаной или растительным маслом.

 


 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Вкусные рецепты салатов на праздник

Рецепты слоеных салатов, 7 праздничных рецептов

Слоеный салат «Сосновый бор» Ингредиенты для слоеного салата: Кар...

Салат с морскими креветками Cobb

Ингредиенты на этот прекрасный салат с креветками: Для заправки: 1/4...

Греческий салат - Horiatiki Salata

Предлагаю вариант греческого салата. Традиционно считается, что гр...

Вегетарианский салат с кускусом и песто

Ингредиенты на салат: Сыр моцарелла, Свежий Базилик, 2 Авокадо, Сала...

Салат греческий с пастой cavatappi

Ингредиенты для греческого салата с каватаппи (cavatappi): 1 стакан мака...