Архив рубрики: Салаты из яиц (для похудения)

Салат для похудения «Весенняя радость»

Для салата возьмем: крабовые палочки — 100 г свежий огурец — 1 шт. яблоко — 1 шт. репчатый лук — 1 шт. яйца — 3 шт. низкокалорийный майонез по вкусу Рецепт салата для похудения: Порежьте кубиками крабовые палочки, огурец, яблоко, сваренные вкрутую яйца. Лук мелко на­шинкуйте и сбрызните кипятком. Все ингредиен­ты смешайте и заправьте майонезом.… Читать далее »

Салат для похудения «Ранний»

Для салата возьмем: свежие огурцы — 2 шт. зеленый салат — 1 пучок редис — 5—6 шт. яйца — 2 шт. зеленый лук, сметана по вкусу Рецепт салата для похудения: Овощи, салат и сваренные вкрутую яйца нарежь­те, перемешайте и залейте сметаной. Украсьте дольками огурца, редиса, листиками салата или кружочками яйца.  

Салат для похудения из яиц и черемши со сметаной

Для салата возьмем: черемша — 150 г яйца — 4 шт. сыр —- 150 г нежирная сметана — 2/3 стакана зелень петрушки, молотый черный перец, соль по вкусу Рецепт салата для похудения: Листья черемши нашинкуйте, добавьте измель­ченные сваренные вкрутую яйца, сметану, перец, соль. Перемешайте, выложите на блюдо, укрась­те ломтиками сыра и зеленью петрушки.  

Салат для похудения из редиса со сметаной

Для салата возьмем: редис — 2—3 пучка яйцо — 1 шт. сметана — 1/2 стакана соль по вкусу Рецепт салата для похудения: Сварите вкрутую яйцо. Редис нарежьте тонкими кружочками. Желток разотрите, добавьте смета­ну и соль. Соедините с редисом, добавьте мелко нарезанный белок и перемешайте.  

Салат для похудения из редиса с яйцами и сметаной

Для салата возьмем: редис — 10 шт. яйца — 2 шт. сметана — 3 ст. л. яблочный уксус — 1/2 ч. л. оливковое масло — 1 ч. л. листья редиса — 6 шт. сахарная пудра на кончике ножа зелень петрушки, соль по вкусу Рецепт салата для похудения: Отварите вкрутую яйца. Редис порежьте тон­кими кружочками и… Читать далее »

Салат для похудения из овощей по-турецки

Для салата возьмем: яйца — 6 шт. зеленый сладкий перец — 2 шт. красный сладкий перец — 1 шт. шампиньоны — 100 г черные маслины без косточек — 6 шт. мелко нарезанный миндаль или очищенные кедровые орешки — 1 ст. л. Для соуса: чеснок — 1 зубчик 5 %-ный уксус — 2 ст. л. оливковое… Читать далее »