Овощной салат для похудения с репой

Ингредиенты на салат:

морковь — 2 шт.

репа — 2 шт.

корень сельдерея — 60 г

листья салата — 1 пучок

помидоры — 4—5 шт.

свежие огурцы — 3—4 шт.

маринованная капуста — 120 г

нежирная сметана или низкокалорийный майонез — 1 стакан

уксус — 2 ст. л.

рубленая зелень петрушки и укропа — 2—3 ст. л.

сахар, соль по вкусу

Рецепт салата для похудения:

Морковь, репу и корень сельдерея нарежьте очень тонко соломкой, смешайте с маринованной белоко­чанной капустой, посолите, заправьте сметаной или майонезом, добавьте уксус и сахар. Положите са­лат горкой в салатник, украсьте свежими огурцами и нарезанными ломтиками помидорами, листья­ми салата, посыпьте зеленью петрушки и укропа.

 


 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Вкусные рецепты салатов на праздник

Рецепты слоеных салатов, 7 праздничных рецептов

Слоеный салат «Сосновый бор» Ингредиенты для слоеного салата: Кар...

Салат с морскими креветками Cobb

Ингредиенты на этот прекрасный салат с креветками: Для заправки: 1/4...

Греческий салат - Horiatiki Salata

Предлагаю вариант греческого салата. Традиционно считается, что гр...

Вегетарианский салат с кускусом и песто

Ингредиенты на салат: Сыр моцарелла, Свежий Базилик, 2 Авокадо, Сала...

Салат греческий с пастой cavatappi

Ингредиенты для греческого салата с каватаппи (cavatappi): 1 стакан мака...