Рубрика: ПП салаты

0

Салат из огурцов с грецкими орехами и укропом

Необходимые продукты: огурцы; красный лук; укроп; грецкие орехи; оливковое масло; белый винный уксус; горчица; мед; соль; перец. Приготовление салата: 1. Почистим одну красную головку луковицы среднего размера, нарежем тонкими полумесяцами и переложим в миску....

0

Салат из кабачков с соусом песто

Ингредиенты: маленькие кабачки; кедровые орехи; сыр пармезан; оливковое масло; листья базилика; петрушка; лимон; чеснок; соль. Приготовление салата: Нарежьте один килограмм кабачков тонкими кружочками и поместите в глубокую миску. Добавьте соль и перемешайте. 2. Натрите...

0

Изысканный свекольный салат со шпинатом и авокадо

Из вареной свеклы, молодого шпината, соленой брынзы и авокадо можно приготовить изысканный салат, а для того, чтобы он приобрел легкую пикантность, его рекомендуется подавать с горчичной заправкой. Если когда-то авокадо был редким гостем за...

0

Закусочный салат из запеченных овощей

Полезный, вкусный и простой салат из сочных овощей, запеченных в духовке, рекомендуется подавать с шашлычками. Овощи для такого закусочного салата можно использовать те, которые перечислены в списке или какие-то другие сезонные. В зимнее время...

Острый чечевичный салат с помидорами и брынзой 0

Острый чечевичный салат с помидорами и брынзой

Из пророщенной чечевицы, помидоров черри и малосольной брынзы можно приготовить очень полезный и вкусный салат, который подойдет для диетического меню.   Ингредиенты: руккола (260г); черный перец; малосольная брынза (240г); пророщенная чечевица (48г); соль поваренная...

0

Диетическое меню: салат из запеченной тыквы с семечками и рукколой

Из запеченной тыквы, обжаренных семян и рукколы можно приготовить превосходный диетический салат, а подавать такое аппетитное и питательное блюдо рекомендуется с кусочками ржаного хлеба. Ингредиенты: вустерский соус (36 мл); очищенная тыква сладкого сорта (570г);...

0

Томатный салат с гранатовыми зернами и хурмой

Помидоры чрезвычайно полезны для человеческого здоровья, поэтому диетологи настоятельно рекомендуют регулярно включать их в свой рацион. Начнем с того, что в составе помидоров присутствует такое ценное вещество, как серотонин, который оказывает на психоэмоциональное состояние...

0

Летний салат из болгарского перца с киноа и морепродуктами

Тем, кто любит морепродукты, рекомендуется обратить особое внимание на рецепт летнего салата из болгарского перца с киноа и морепродуктами. Ингредиенты: небольшой болгарский перец красный (одна штука); питьевая вода (560 мл); стручковая фасоль (250г); киноа...

0

Томатно-яичный салат с базиликом

Из вареных яиц, помидоров, феты и базилика рекомендуется приготовить необычный, легкий и полезный слоеный салат, а перед подачей к столу его можно посыпать тертым пармезаном или мелкими чесночными сухариками. Ингредиенты: фета (148г); небольшие яйца...

0

Постный томатный салат со сладкой кукурузой и перловкой

Из сочных томатов, сладкой кукурузы и перловой крупы рекомендуется приготовить оригинальный, пестрый, сытный и очень вкусный салат, который прекрасно подойдет для постного, а также диетического меню. Ингредиенты: оливковое масло ароматное (32 мл); перловая крупа...