Полезный, вкусный и простой салат из сочных овощей, запеченных в духовке, рекомендуется подавать с шашлычками. Овощи для такого закусочного салата можно использовать те, которые перечислены в списке или какие-то другие сезонные. В зимнее время...
Из пророщенной чечевицы, помидоров черри и малосольной брынзы можно приготовить очень полезный и вкусный салат, который подойдет для диетического меню. Ингредиенты: руккола (260г); черный перец; малосольная брынза (240г); пророщенная чечевица (48г); соль поваренная...
Из запеченной тыквы, обжаренных семян и рукколы можно приготовить превосходный диетический салат, а подавать такое аппетитное и питательное блюдо рекомендуется с кусочками ржаного хлеба. Ингредиенты: вустерский соус (36 мл); очищенная тыква сладкого сорта (570г);...
Помидоры чрезвычайно полезны для человеческого здоровья, поэтому диетологи настоятельно рекомендуют регулярно включать их в свой рацион. Начнем с того, что в составе помидоров присутствует такое ценное вещество, как серотонин, который оказывает на психоэмоциональное состояние...
Тем, кто любит морепродукты, рекомендуется обратить особое внимание на рецепт летнего салата из болгарского перца с киноа и морепродуктами. Ингредиенты: небольшой болгарский перец красный (одна штука); питьевая вода (560 мл); стручковая фасоль (250г); киноа...
Из вареных яиц, помидоров, феты и базилика рекомендуется приготовить необычный, легкий и полезный слоеный салат, а перед подачей к столу его можно посыпать тертым пармезаном или мелкими чесночными сухариками. Ингредиенты: фета (148г); небольшие яйца...
Из сочных томатов, сладкой кукурузы и перловой крупы рекомендуется приготовить оригинальный, пестрый, сытный и очень вкусный салат, который прекрасно подойдет для постного, а также диетического меню. Ингредиенты: оливковое масло ароматное (32 мл); перловая крупа...
Этот питательный и легкий фасолевый салат со сладкой кукурузой, специями и авокадо обязательно заинтересует тех гурманов, которые любят самые необычные сочетания продуктов. Ингредиенты: лаймовый сок свежевыжатый (96 мл); рубленая петрушка свежая (32г); консервированная кукуруза...
Из банки консервированного нута, сыра фета и овощей можно приготовить необычный и полезный салат. Время приготовления: 20 минут Количество порций: 3-4 порции — 800 г салата Ингредиенты: • банка консервированного нута, емкостью 400г —...
Из крупнозернистого творога, сырой свеклы и чеснока можно приготовить витаминный, свежий и совершенно простой салат, который придется по душе всей семье. Витаминный салат из творога и сырой свеклы отлично подойдет для повседневного летного или...
