Архив рубрики: ПП салаты

Постный томатный салат со сладкой кукурузой и перловкой

Из сочных томатов, сладкой кукурузы и перловой крупы рекомендуется приготовить оригинальный, пестрый, сытный и очень вкусный салат, который прекрасно подойдет для постного, а также диетического меню. Ингредиенты: оливковое масло ароматное (32 мл); перловая крупа (140г); консервированная кукуруза сладкая (120г); мелкие помидоры свежие (десять штук); свежемолотый перец черный (по вкусу); веточки свежей петрушки (пять штук); красный… Читать далее »

Рецепт салата из красной фасоли со сладкой кукурузой и авокадо

Этот питательный и легкий фасолевый салат со сладкой кукурузой, специями и авокадо обязательно заинтересует тех гурманов, которые любят самые необычные сочетания продуктов. Ингредиенты: лаймовый сок свежевыжатый (96 мл); рубленая петрушка свежая (32г); консервированная кукуруза сладкая (280г); красный перец сладкий крупный (одна штука); акациевый мед жидкий (74 мл); красный лук сладкий (85г); консервированная красная фасоль (180г);… Читать далее »

Салат с нутом и сыром фета

Из банки консервированного нута, сыра фета и овощей можно приготовить необычный и полезный салат. Время приготовления: 20 минут Количество порций: 3-4 порции — 800 г салата Ингредиенты: • банка консервированного нута, емкостью 400г — 240г нетто; • упаковка сыра фета — 200г; • маленький желтый перец; • 160г листьев салата; • 2 маринованных огурца —… Читать далее »

Салат из сырой свеклы и творога

Из крупнозернистого творога, сырой свеклы и чеснока можно приготовить витаминный, свежий и совершенно простой салат, который придется по душе всей семье. Витаминный салат из творога и сырой свеклы отлично подойдет для повседневного летного или диетического меню. Ингредиенты: крупнозернистый творог (46г); очищенные зубцы чеснока небольшие (две штуки); сырая свекла (380г); свежие листья базилика (28г); соль поваренная… Читать далее »

Огуречный салат с редисом под ореховым соусом

  Из салатных огурцов, редиса и орехов можно приготовить прекрасный витаминный салат, который отлично подойдет для  ПП-меню. Ингредиенты: рубленый свежий укроп (26г); крупный редис (семь штук); специя асафетида (по желанию, добавляем по вкусу); длинный огурец салатный (две штуки); ароматизированная соль поваренная (по вкусу); питьевая вода (165 мл); акациевый мед жидкий (48 мл); очищенные орехи грецкие… Читать далее »

Как приготовить легкий грибной салат с арахисом и пекинской капустой?

Тех, кто любит различные оригинальные блюда, обязательно заинтересует легкий салат из шампиньонов, арахиса и пекинской капусты. Такое яркое, полезное и сочное блюдо не только обеспечит организм важнейшими минеральными элементами и витаминами, но и моментально улучшит настроение своим видом. Ингредиенты: свежие шампиньоны коричневые небольшие (430г); лимонный сок свежевыжатый (47 мл); пекинская капуста (430г); оливковое масло ароматное… Читать далее »

Диетический салат из шпината, чеснока и помидоров

Из молодого чеснока, свежего шпината и мясистых помидоров можно приготовить диетический салат, который рекомендуется подавать на ужин. Ингредиенты: крупные дольки молодого чеснока очищенные (восемь штук); мясистые помидоры (560г); семена кунжутные обжаренные (60г); перец черный тонкого помола (по вкусу); масло оливковое ароматное (65 мл); ароматизированная соль поваренная (по вкусу); свежие листья шпината (900г). Процесс приготовления: Тоненькими… Читать далее »

Диетический салат из молодых кабачков и кедровых орешков

Из молодых кабачков, обжаренных кедровых орешков и салатного огурца рекомендуется приготовить легкий и полезный, яркий и вкусный повседневный салат. Ингредиенты: длинный салатный огурец (одна штука); обжаренные орешки кедровые (27 г); руккола (56 г); молодые кабачки небольшие (две штуки); сладкая горчица (18 г); листовой салат корн (54 г); липовый мед теплый (68 г); густой соус соевый… Читать далее »

Диетическое меню: яблочный салат с козьим сыром и гречкой

  Тем, кто любит полезные, оригинальные и диетические блюда, рекомендуется обратить внимание на рецепт сочного яблочного салата с козьим сыром и гречкой. Для того, чтобы яблочный салат получился не только малокалорийным, но и питательным, в него рекомендуется дополнительно добавить вареное куриное мясо или грибы. Ингредиенты: сыр козий (145 г); руккола (45 г); грецкие орехи очищенные… Читать далее »

Яркий салат из свеклы с оливками и рукколой

Из зеленых оливок, сочной свеклы и свежих шампиньонов можно приготовить полезный и яркий салат, а подавать его к праздничному столу рекомендуется как холодную закуску. Заправку для такого сочного и яркого салата можно приготовить из столового или свежего хрена, а также йогурта и горчицы. Такой интересный салат станет отличным дополнением к пицце от «ПестоКафе» https://www.pestocafe.ua/delivery/menu/pizza/picca-s-salyami-109 Ингредиенты:… Читать далее »