Из сладких яблок, кураги и моркови можно приготовить очень полезный десертный салат, а подавать его рекомендуется в охлажденном виде. Ингредиенты: — сочная морковь большая (три штуки); — густой йогурт натуральный без добавок (140 мл); — красные крупные яблоки сладкие (три штуки); — домашнее варенье их клюквы (24 мл); — мягкая курага (160 г). Процесс приготовления:… Читать далее »
ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ САЛАТА: мандарины — 5 шт. яблоки — 2 шт. сладкий перец — 2 шт. шампиньоны — 100 г сыр — 200 г Для соуса: йогурт — 1 стакан лимонный сок — 2 ст. л. горчица — 1 ч. л. мед — 1 ч. л. РЕЦЕПТ ФРУКТОВОГО САЛАТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ: Яблоки очистите от кожицы… Читать далее »
ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ САЛАТА: яблоки — 3 шт. груша — 1 шт. апельсин — 1 шт. мандарин — 1 шт. киви — 1 шт. клубника — 5 шт. виноград — 20 г сухофрукты (чернослив, изюм, финики, курага) — 50 г лимон — 1/2 шт. сахарная пудра — 1 ч. л. натуральный йогурт по вкусу РЕЦЕПТ ФРУКТОВОГО… Читать далее »
ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ САЛАТА: консервированный или свежий ананас — 1/2 банки сыр — 150 г чеснок — 1 зубчик низкокалорийный майонез — 2 ст. л. РЕЦЕПТ ФРУКТОВОГО САЛАТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ: Мелко нарежьте ананас, натрите на крупной терке сыр, чеснок натрите на мелкой терке. Все залейте майонезом и перемешайте. По желанию можно добавить креветки.
ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ САЛАТА: корень сельдерея — 2 шт. бананы — 2 шт. яблоки — 2 шт. листья зеленого салата — 4 шт. помидоры — 2 шт. низкокалорийный майонез по вкусу РЕЦЕПТ ФРУКТОВОГО САЛАТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ: Корни сельдерея очистите и нарежьте соломкой, бананы — кусочками, яблоки (без сердцевины) — кубиками, зеленый салат — соломкой. Перемешайте, добавьте… Читать далее »
ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ САЛАТА: апельсины — 7 шт. нежирная сметана — 1 стакан сахар — 3 ст. л. вода — 5 ст. л. РЕЦЕПТ ФРУКТОВОГО САЛАТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ: Апельсины очистите. Из двух апельсинов выжмите сок, добавьте сахар с водой и тщательно перемешайте. Остальные апельсины разделите на дольки и нарежьте небольшими кусочками. Смешайте их с приготовленным сиропом… Читать далее »
ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ САЛАТА: твердый сыр — 400 г бананы — 2—3 шт. консервированный или свежий ананас — 200 г низкокалорийный майонез по вкусу РЕЦЕПТ ФРУКТОВОГО САЛАТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ: Сыр, ананас и бананы нарежьте небольшими кубиками. Соедините, заправьте майонезом и осторожно перемешайте. Выложите горкой в салатник и подавайте на стол.
ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ САЛАТА: белокочанная капуста — 500 г мандарины — 3 шт. яблоки — 3 шт. низкокалорийный майонез — 1/2 стакана РЕЦЕПТ ФРУКТОВОГО САЛАТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ: Капусту нашинкуйте и разомните. Добавьте нарезанные кусочками мандарины и тертые яблоки, перемешайте. Заправьте майонезом и снова перемешайте.
ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ САЛАТА: капуста — 500 г апельсин — 1 шт. яблоки — 3 шт. низкокалорийный майонез по вкусу РЕЦЕПТ ФРУКТОВОГО САЛАТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ: Капусту нашинкуйте и разомните, добавьте нарезанный кусочками апельсин и тертые яблоки, перемешайте, добавьте майонез. https://blogun.ru/effeminatedjaajdg.html
ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ САЛАТА: ананас — 1/2 шт. яблоки — 2 шт. виноград без косточек — одна гроздь банан — 1 шт. йогурт без добавок — 1 стакан низкокалорийный майонез — 3 ст. л. листья зеленого салата — 4 шт. РЕЦЕПТ ФРУКТОВОГО САЛАТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ: Ананас, яблоки и банан очистите и нарежьте ломтиками. Все смешайте, добавьте… Читать далее »