Архив рубрики: Салаты с грибами (для похудения)

Салат из баклажанов с грибами

Ингредиенты на салат: баклажан — 1 шт. шампиньоны — 100 г зеленый салат — 500 г нарезанная зелень кинзы — 1,5 ст. л. толченый жареный фундук — 1 ст. л. оливковое масло — 3 ст. л. Для заправки: оливковое масло — 3 ст. л. кунжутное масло — 1 ч. л. соевый соус — 2 ч.… Читать далее »

Салат для похудения «Смак»

Ингредиенты на салат: картофель — 4—5 шт. маринованные грибы — 300 г репчатый лук — 4—5 шт. нежирная сметана — 1 стакан соль, перец по вкусу Рецепт салата для похудения: Отварной картофель очистите и нарежьте кубика­ми, грибы — полосками. Лук измельчите и смешай­те со сметаной, посолите и поперчите. Заправь­те грибы с картофелем, хорошо перемешайте.  

Салат для похудения «Шампиньонник»

Ингредиенты на салат: шампиньоны — 5 шт. красный репчатый лук — 1 шт. помидоры черри — 200 г листья зеленого салата — 5 шт. измельченная зелень кинзы — 1 ст. л. тертый пармезан — 2 ст. л. сок одного лайма оливковое масло — 2 ст. л. горчица — 1/3 ч. л. соль, перец по вкусу… Читать далее »

Салат для похудения с грибами и сладким перцем

Ингредиенты на салат: маринованные шампиньоны — 1 баночка красный сладкий перец — 1 шт. репчатый лук — 1 шт. растительное масло — 1/4 стакана винный уксус — 2 ст. л. зелень петрушки — 1/2 пучка соль, перец по вкусу Рецепт салата для похудения: С грибов слейте маринад и выложите их в миску. Лук нарежьте полукольцами,… Читать далее »

Салат для похудения «Париж»

Ингредиенты на салат: свежие шампиньоны — 300 г яблоко — 1 шт. крупная морковь — 1 шт. оливковое масло — 3 ст. л. лук-порей — 1 стебель помидоры — 4 шт. сок 1/3 лимона зелень укропа — 1 пучок зеленый лук — 1 пучок сахар, горчица, соль по вкусу Рецепт салата для похудения: Грибы очистите,… Читать далее »

Салат для похудения «Марина»

Ингредиенты на салат: картофель — 2 шт. маринованные грибы — 1 баночка репчатый лук — 1 шт. куриная грудка — 1 шт. сыр — 100 г низкокалорийный майонез по вкусу Рецепт салата для похудения: Отварной картофель натрите на крупной терке и уложите в салатницу. Сверху немного смажьте майонезом. Слейте с грибов маринад. Нарежьте грибы ломтиками… Читать далее »

Салат для похудения «Лиза»

Ингредиенты на салат: свежие шампиньоны — 300 г помидоры — 4 шт. яблоко — 1 шт. оливковое масло — 3 ст. л. зелень укропа, зеленый лук по вкусу Для соуса: грибной отвар — 1 ст. л. морковь — 1 шт. сок 1/2 лимона репчатый лук — 1 шт. соль, сахар, горчица по вкусу Рецепт салата… Читать далее »

Салат для похудения «Люблю»

Ингредиенты на салат: свежие грибы — 300 г цветная капуста — 1 небольшой кочан растительное масло — 2 ст. л. измельченная зелень петрушки — 1 ст. л. Для соуса: репчатый лук — 1 шт. растительное масло — 2 ст. л. уксус — 1 ст. л. горчица — 1 ст. л. молотый красный и черный перец,… Читать далее »

Салат для похудения «Клюковка»

Ингредиенты на салат: картофель — 4 шт. морковь — 2—3 шт. консервированный зеленый горошек — 200 г маринованные грибы — 300 г клюква — 150 г зеленый лук — 3 пучка растительное масло — 4 ст. л. зелень петрушки, соль по вкусу Рецепт салата для похудения: Картофель и морковь отварите, очистите и на­режьте кубиками. Мелко… Читать далее »

Салат для похудения «Казацкий»

Ингредиенты на салат: свежие грибы — 200 г картофель — 2 шт. сельдерей — 50 г низкокалорийный майонез — 2—3 ст. л. соль по вкусу Рецепт салата для похудения: Очистите картофель и корень сельдерея, отвари­те их в подсоленной воде. Отдельно отварите в подсоленной воде грибы, остудите. Картофель, сельдерей и грибы нарежьте ломтиками, заправь­те майонезом, посолите… Читать далее »