Архив рубрики: Мясные салаты для похудения

Салат из куриного мяса с апельсинами

Ингредиенты для салата: отварное куриное мясо — 400 г апельсины — 7 шт. миндаль или грецкие орехи — 100 г Для заправки: апельсин — 1 шт. растительное масло — 3 ст. л. соль, молотый перец, мускатный орех по вкусу Рецепт салата для похудения: Куриное мясо мелко нарежьте. Апельсины тща­тельно промойте горячей водой. Выложите в салатник… Читать далее »

Салат из говядины, овощей и зеленого горошка

Ингредиенты для салата: отварная говядина (лопатка, задняя часть) — 250 г сладкий перец — 1 шт. помидоры — 2—3 шт. зеленый горошек — 200 г базилик — 1/2 пучка Для заправки: репчатый лук — 2 шт. уксус, растительное масло, соль, сахар, молотый черный перец по вкусу Рецепт салата для похудения: Мясо нарежьте тонкими ломтиками. Перец… Читать далее »

Салат для похудения «Вкусняшка»

Ингредиенты для салата: мякоть говядины — 350 г свежие шампиньоны — 300 г репчатый лук — 1 шт. лимонный сок — 1 ст. л. растительное масло — 3 ст. л. горчица — 2 ст. л. зелень петрушки и укропа, соль, перец по вкусу Рецепт салата для похудения: Говядину отварите до готовности в подсоленной воде. Остудите… Читать далее »

Салат для похудения «Венеция»

Ингредиенты для салата: куриная грудка — 1 шт. пекинская капуста — 200 г сладкий болгарский перец — 1 шт. свежие огурцы — 2 шт. помидоры — 2 шт. лук-порей — 50 г кукуруза — 100 г свежий базилик по вкусу Для соуса: лимон — 1/2 шт. горчица французская — 1,5 ч. л. растительное (оливковое) масло… Читать далее »

Салат для похудения «Вдохновение»

Ингредиенты для салата: отварная мякоть говядины — 400 г маринованные грибы — 250 г красный сладкий перец — 1 шт. зеленый лук — 1/2 пучка нежирная сметана — 1/4 стакана тертый хрен — 1 ст. л. лимонный сок — 2 ст. л. соль, перец по вкусу Рецепт салата для похудения: Мясо и сладкий перец нарежьте… Читать далее »

Салат для похудения «Шерри»

Ингредиенты для салата: отварное куриное филе — 200 г маринованные грибы — 200 г маринованные огурцы — 200 г сладкий перец — 200 г низкокалорийный майонез, соль по вкусу Рецепт салата для похудения: Все ингредиенты нарежьте кубиками, посолите, заправьте майонезом и перемешайте. Готовый са­лат выложите горкой в салатник, украсьте коль­цами сладкого перца.  

Салат для похудения с индейкой и ананасами

Ингредиенты для салата: грудка индейки — 300 г зеленый салат — 1 пучок консервированный ананас — 2 кольца красный сладкий перец — 1 шт. панировочные сухари — 3 ст. л. кунжут — 3 ст. л. мука — 2 ст. л. яйцо — 1 шт. топленое сливочное масло — 1 ст. л. соль, перец по вкусу… Читать далее »

Салат для похудения «Римский»

Ингредиенты для салата: отварная говядина — 200 г маринованные грибы — 150 г зеленый лук — 1 пучок сладкий перец — 1/2 шт. Для соуса: нежирная сметана — 3 ст. л. тертый хрен — 1 ст. л. лимонный сок — 1 ст. л. молотый черный перец, соль по вкусу Рецепт салата для похудения: Говядину нарежьте… Читать далее »

Салат для похудения «Радужный»

Ингредиенты для салата: свежий огурец — 1 шт. свежий или консервированный ананас — 200 г маслины без косточек — 100 г консервированная кукуруза — 200 г оранжевый сладкий перец — 1 шт. небольшая куриная грудка — 1 шт. оливковое масло, молотый черный перец, карри по вкусу Рецепт салата для похудения: Куриную грудку нарежьте небольшими куби­ками,… Читать далее »

Салат для похудения «Осень»

Ингредиенты для салата: белокочанная капуста — 100 г краснокочанная капуста — 100 г свекла — 100 г морковь — 1 шт. репчатый лук — 1 шт. консервированный зеленый горошек — 100 г отварное мясо — 100 г картофель — 1 шт. уксус, растительное масло, зелень петрушки по вкусу Рецепт салата для похудения: Капусту мелко нарежьте,… Читать далее »