Банан, может быть, и менее привычный, но столь же распространенный и удобный для использования в салатах продукт, как и яблоки. В его вкусной мякоти 10 витаминов и 18 минеральных веществ и микроэлементов! А еще...
Авокадо — очень необычный плод. По своему химическому составу он овощ, а растет на дереве, как фрукт. Из-за формы его прозвали аллигаторовой грушей. Одни плоды авокадо могут быть зеленые, а другие — каштановые. Бывают...
Кусочек сочного, сладкого, ароматного арбуза может быть не только прекрасным десертом, но основным ингредиентом восхитительного освежающего салата. В сочных плодах арбузов много хорошо усвояемой фруктозы, витаминов группы В, микроэлементов. Весьма привлекателен арбуз для сидящих...
Король тропических плодов — ананас — пользуется особым спросом в зимнее время года. И не зря, ведь 80 г ананаса обеспечивают четверть суточной потребности в витамине С. Плоды ананаса очень вкусны и полезны. В...
Для салата возьмем: свекла — 100 г плавленый сыр — 50 г ядра грецкого ореха — 30 г чеснок — 1 зубчик низкокалорийный майонез — 2 ст. л. зелень петрушки, соль по вкусу Рецепт...
Для салата возьмем: помидор — 1 шт. огурец — 1 шт. болгарский перец — 1 шт. репчатый лук — 1/2 шт. брынза — 50 г растительное масло — 2 ст. л. зелень петрушки, укропа,...
Для салата возьмем: брынза — 300 г свежие шампиньоны — 230 г помидоры — 2—3 шт. кедровые орешки — 1—2 ст. л. оливковое масло по вкусу Рецепт салата для похудения: Брынзу нарежьте мелкими кубиками...
Для салата возьмем: консервированный зеленый горошек — 300 г кислые яблоки — 2 шт. репчатый лук — 1 шт. низкокалорийный майонез — 5 ст. л. сыр — 100 г сок 1/2 лимона молотый черный...
Для салата возьмем: редис — 2 пучка творог — 100 г зелень укропа, соль по вкусу Рецепт салата для похудения: Редис очистите и нарежьте соломкой. Зелень укропа мелко порубите. Творог посолите и тщательно перемешайте...
Для салата возьмем: небольшая морковь — 1 шт. сыр — 50—70 г нарезанный чернослив — 2 ст. л. низкокалорийный майонез по вкусу Рецепт салата для похудения: Морковь и сыр натрите на крупной терке, добавьте...
