Салат для похудения «Для всей семьи»
28 июля 2018
Ингредиенты для салата:
куриное филе — 300 г
свежие шампиньоны — 250 г
репчатый лук — 1 шт.
помидоры — 3 шт.
низкокалорийный майонез — 4 ст. л.
растительное масло — 2 ст. л.
маслины без косточек — 200 г
зелень петрушки, соль по вкусу
Мясо отварите в подсоленной воде. Грибы нарежьте соломкой, лук — полукольцами. Грибы с луком обжарьте в масле до готовности грибов, снимите с огня и остудите. Мясо, помидоры нарежьте соломкой, маслины — кружочками. На дно салатницы выложите курицу и смажьте майонезом. Затем выложите грибы с луком, помидоры. Каждый слой салата смазывайте майонезом. Верх салата посыпьте маслинами и украсьте веточками зелени.
