Другие салаты - Рецепты салатов
Другие салаты


Салат – идеальный вариант для перекуса

salad

В современном ритме жизни порой сложно выделить время на приготовление пищи, которую можно взять с собой на работу. Многих выручает доставка еды, которая привезет еще горячий обед в офис. Только вот не всегда люди решают полакомиться чем-то полезным, предпочитая заказывать гамбургеры или пиццу. А такой ежедневный рацион не принесет пользу здоровью. Лучше среди ассортимента блюд выбрать вкусный и полезный салат. Или же по-быстрому приготовить его утром перед работой.

Салаты на скорую руку

Если вы будете готовить салат из свежих овощей, не заправляйте его сразу. Для заправки возьмите с собой сметану, молонез (диетический аналог майонеза) или оливковое масло.

Для перекуса подойдут следующие варианты салатиков:

  1. «Весенний». Мелко нашинкуйте капусту, порежьте брусочками огурец. Добавьте зелень и вареное яйцо, порезанное кубиками.
  2. «Летний». Порежьте огурцы, болгарский перец, добавьте помидоры черри и сыр. Его можно порезать мелкими кубиками или натереть на крупной терке. Можно добавить листовой салат или рукколу.
  3. «Щетка». В его составе – капуста, свекла, морковь, яблоко. Все ингредиенты нужно потереть на средней терке (капусту можно нашинковать ножом). Заправить лучше маслом.
  4. «Сытный». Очистите половинку авокадо и порежьте его кубиками. Добавьте консервированный тунец и порезанный кубиками свежий огурчик. Сюда можно добавить зеленый лук или другую зелень по вкусу.
  5. «Мясной». Отваренное куриное филе порежьте кубиками, добавьте консервированные ананасы, натертый сыр и порезанное брусочками яйцо. Заправьте молонезом сразу, чтобы филе было более сочным.

Все эти рецепты принесут пользу вашему здоровью и не будут способствовать набору веса. Приятного аппетита!

 
Салат из говяжьей печени

Компоненты для салата:
Печень говяжья (обжаренная) – 250-300гр, луковица – 1шт, яйца (вкрутую) – 3шт, раст. масло – треть стакана, соль, зелень, перец (любой).

 
Салаты с колбасой, 5 рецептов

Важно знать, что из колбасы можно изготовлять не только вкусные бутерброды! Ну а небольшой кусок ветчины или копченой колбасы, сделает совершенно обычный салат, пикантным и восхитительным. 

 
Салаты с макаронами, 7 рецептов

Салат макаронный с салями

Ингредиенты на салат с макаронами: Сыр – 100гр, макароны (бантики) – 250гр, салями – 100гр, огурец – 1шт, луковица – 1шт, помидоры (консервированные или свежие)– 2шт, зелень.

 


Вкусные рецепты салатов на праздник

Рецепты слоеных салатов, 7 праздничных рецептов

Слоеный салат «Сосновый бор» Ингредиенты для слоеного салата: Кар...

Салат с морскими креветками Cobb

Ингредиенты на этот прекрасный салат с креветками: Для заправки: 1/4...

Греческий салат - Horiatiki Salata

Предлагаю вариант греческого салата. Традиционно считается, что гр...

Вегетарианский салат с кускусом и песто

Ингредиенты на салат: Сыр моцарелла, Свежий Базилик, 2 Авокадо, Сала...

Салат греческий с пастой cavatappi

Ингредиенты для греческого салата с каватаппи (cavatappi): 1 стакан мака...